mi fotki

Przesłałeś mi ten plan na e-meila i jakieś fotki prosze prześlij mi jak możę teraz

Renegat ma rację.Też mi się wydaję że z michą jest lipa.Te fotki które wstawiałeś na początku i te które ostatnio,tak na prawdę prawie nie ma różnicy na nich(prawie bo jednak widać że coś tam klatka skoczyła troszkę i biceps).Wiadomo że po zdjęciach ciężko ocenić jak jest na prawdę,ale fotki jednak też oddają jakiś zarys.Weź się porządnie za [...]

[...] bo się NIE DA! %-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/361a4f88d3cf4765ad803a112bc54b1d.JPG Z drugiego posiłku jestem bardzo zadowolona, zwłaszcza, że wyszedł tak ładnie ;-) wklejam Wam fotki. Jest to omlet francuski z 3 jaj i 30g płatków owsianych, a wewnątrz ma 50g twarogu, posypany szczypiorkiem i oregano - yummy! :-)) [...]

powodzenia sanrajsowcu szama na wypasie jak zawsze wygladasz na wiekszego niz wskazuje waga i wymiary (chodzi mi o fotki z wyjazdu) powodzonka i do zobaczenia kiedys

oska - dzieki.najblizsze fotki wrzuce za jakies 2tyg Wilhelm - Witam heh widze ze coraz wiecej osob nabralo checi na nalesniki .a podejscie mam takie dlatego,ze chce odbudowac dawna forme Kruszek - trening na poczatku tez wydawal mi sie jakis dziwny(delikatnie mowiac)ale w praktyce jest naprawde niezly Body - dzieki.wpadaj czasem Knife - [...]

foty na tej samej stronie są przecież co ten MC :-) no siła kolosalnie idzie do przodu, aż w szoku jestem Wyglądam na ślepego ? %-) Widziałem fotki. Po prostu sylwetka na filmie mi się rzuciła w oczy.

[...] był taki bardziej mokry, a po bokach suchy, może dlatego, że całość dałem do jednego dużego pojemnika, spróbuję następnym razem dać do kilku filiżanek :-) no i daję jakieś fotki poglądowe, bo dawno nic nie było, dzisiaj mija 10 dzień na VLCD, urlop mi się przesunął lekko w czasie, ruszam dopiero w następną niedzielę, więc mam jeszcze kolejnych [...]

[...] będę wtedy u Przemka i akurat zgramy się z tym treningiem, dlatego dzisiaj poleciały barki co do treningu no to nie ma za wiele co pisać, odhaczam kolejny trening, przed urlopem pocisnę jeszcze właśnie nogi i w sobotę mam plecy, ale może zrobię jakąś pompkę całego ciała i porobię fotki, bo można powiedzieć, że to będzie zakończenie redukcji :-)

a mówią, że sterydy postarzają... %-) no te fotki u mnie były robione jednak na pompie, u Przemka jedynie nogi robiliśmy, więc tym bardziej powinny wyjść słabo, bo po ciężkim treningu były mega opuchnięte i dzięki wielkie za miłe słowa, wydaje mi się, że podstawa pod masę jest dobra, teraz tylko dokładać mięcha, a tak jak już pisałem nie raz, [...]

[...] za tydzień dorzucimy kolejne 10kg, we wiośle popracowałem nad techniką stąd ciężary dużo mniejsze, ale myślę, że zaowocowało to lepszym czuciem i pracą mięśni wrzucam fotki po trzech pierwszych ćwiczeniach, gdybym jeszcze umiał lepiej zaprezentować te plecy to jakoś by to wyglądało %-) /SFD/2016/9/19/b706e9cc31c7435e8f9daa5c446c6325.jpg [...]

Agata mi od kilku dni przez to kolano sni sie ze Artur mi mowi ze jestem marmolada i mi redukcja nie idzie :-) Cisnij nogi za mnie też ja katuje górę %-) fotki za 2-3tyg pokażą czy jesteś marmolada czy jest nadzieja %-)

[...] podskoki średnio bawią ale ciiii nie mów moim klientkom daj jakieś zdjęcia albo linka alboco... albo wyślij napinkę mejlem wyślę Ci linka na mejla ale jak zrobię nowe fotki w klubie napinka to chyba łydki mi najlepiej wychodzi, więc nie będe się wygłupiać drinek może fajny, ale samopoczucie na drugi dzień nie P.S. Właśnie zauważyłem [...]

Jeffrey to pala! Wyglada mi na pe***! %-) Dobra miska, chyba i ja bede jakies fotki wrzucal czasem.

[...] wyglądu, ale moim zdaniem jesteś teraz już bardzo szczupła. Jeżeli Twoim celem nie jest totalne, niebezpieczne dla zdrowia zasuszenie się, to zakończ redukcję i pomyśl nad delikatną masą. Pozdrawiam i życzę powodzenia w dalszej walce o lepszą sylwetkę niezależnie od celu, jaki sobie postawisz P.S. Twoje fotki motywują mnie do pracy nad sobą

Merciano hallo po dłuuugim czasie. Kiedy planujesz powró do dzienników? P.S. Twoje fotki motywują mnie do pracy nad sobą Tym bardziej mi miło, że krótko przed założeniem 1. bloga pisałam Tobie to samo Powoli dojrzewam do massowania Sir_Lukasz, witam Thank you very much... Izaw tej sukience no nie poznałabym...rado chyba ma trochę racji z ty [...]

Czesc Alexa, gdzie fotki? A tak serio, ty sie teraz redukujesz czy masujesz? Ja chodzilam chora na silke i na dobre mi to nie wyszlo... Lepiej sie wygrzej i wypocznij Tak BTW, co masz za sklepik?

[...] mi potrzebna powazna redukcja jest.. Lece planem od Izy i jak narazie to ''walcze''z ciezarami i sama siebie pokonuje..Cieszy mnie to a to nawazniejsze Powiem Ci sczerze,ze fotki z 1wszej strony przedstawiaja zadbana,wysportowana kobiete,ale uwazam osobiscie,ze redukcja to Tobie nie jest juz potrzebna...BO naprawde za chudo bedziesz wygladac..A [...]

huraaaaa widze lososia aaaa a kiedy KREWETKI zobacze Olenka? Wiem,ze sie upieram okropnie..ale jak juz sprobujesz ...mmmm...miooodzio .... ps.chcialam dzis cyknac jakies fotki NUK ale wpadla chmara mam z malymi dzieciakami po zajeciach z ''toddlers water world''no i jakos tak .. sie mi niesmialo zrobilo Moze jutro sie uda

[...] mi sie miesnie na udach, i chyba bede musial ograniczyc sie do jednej serii przysiadow, pozatym, to waga spadla mi jakies 2 kg, wiec nic imponujacego, ale mam nadzieje, ze organizm wejdzie niedlugo na wysokie obroty i bedzie to wszystko szybciej spadac:) fotki beda na sam koniec:) ale juz teraz czuje, ze bedzie troszke roznicy:) pozdrawiam :)

DZIEN 23 Dzisiaj wagary sobie zrobilem, bo juz mi sie nie chcialo wczoraj do szkoly szykowac. Dzisiaj nietreningowy, wiec odpoczywamy pelna geba. Baterie mi juz doszczetnie padly w aparacie ale dzisiaj pojde do kumpla pozyczyc ladowarke. Moglbym telefonem robic fotki ale chce aby wszystkie byly jednakowe dla przejrzystosci